Tại sao người không hút thuốc vẫn có thể mắc ung thư phổi?

Bạn có thể mắc căn bệnh này ngay cả khi chưa từng chạm vào điếu thuốc. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến điều này, nhưng nếu hiểu rõ, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Hãy cùng tìm hiểu những yếu tố có thể gây ung thư phổi, ngay cả khi bạn không hút thuốc.

Dù hút thuốc là nguyên nhân chính gây ung thư phổi, nhưng một tỷ lệ đáng kể người không hút thuốc vẫn có thể mắc bệnh

Khói thuốc thụ động

Khói thuốc thụ động bao gồm hai loại: khói mà người hút thuốc thở ra và khói từ điếu thuốc, tẩu hoặc xì gà lan tỏa ra không khí. Cả hai đều rất có hại cho sức khỏe.

Dù bạn không hút thuốc, bạn vẫn có thể hít phải các hóa chất độc hại khi ở gần người hút thuốc. Trong khói thuốc thụ động có ít nhất 70 loại hóa chất có thể gây ung thư.

Không có mức độ tiếp xúc nào được coi là an toàn. Vì vậy, hãy cố gắng tránh xa khói thuốc thụ động bất cứ khi nào có thể. Hãy biến ngôi nhà và xe hơi của bạn thành khu vực không khói thuốc.

Radon

Radon là một loại khí tự nhiên sinh ra từ đất và đá. Khí này không màu, không mùi, và không vị. Ở ngoài trời, mức độ radon thấp thường không gây hại. Tuy nhiên, bên trong nhà hoặc các tòa nhà, nó có thể trở thành vấn đề. Radon thường xâm nhập qua các khe nứt trên sàn hoặc tường.

Nếu bạn hít phải radon trong thời gian dài, nguy cơ mắc ung thư phổi sẽ tăng lên. Nguyên nhân là do radon phân rã thành các hạt nhỏ, xâm nhập vào phổi và gây tổn thương tế bào. Đây là nguyên nhân phổ biến thứ hai gây ung thư phổi, chỉ đứng sau thuốc lá.

Bạn có thể kiểm tra mức radon trong nhà bằng bộ dụng cụ phát hiện hoặc thuê chuyên gia để thực hiện. Nếu nồng độ radon quá cao, hãy hợp tác với nhà thầu có kinh nghiệm để xử lý, chẳng hạn như bịt kín các khe nứt hoặc áp dụng các phương pháp khác để giảm lượng khí này trong nhà.

Amiăng

Amiăng là một nhóm khoáng chất từng được sử dụng rộng rãi trong các vật liệu xây dựng và sản phẩm công nghiệp. Tuy nhiên, sau này các nhà nghiên cứu phát hiện nó có thể gây hại cho sức khỏe.

Khi hít phải, các sợi amiăng có thể mắc kẹt sâu trong phổi, và theo thời gian, làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Nguy cơ càng cao nếu bạn tiếp xúc với amiăng trong thời gian dài.

Amiăng thường có trong các ngôi nhà cũ, đặc biệt ở các ống dẫn hơi hoặc gạch lát. Nó không gây nguy hiểm trừ khi vật liệu bị hư hỏng và phát tán sợi vào không khí. Nếu cần sửa chữa hoặc loại bỏ amiăng, hãy thuê chuyên gia có chuyên môn.

Yếu tố di truyền

Một số thay đổi trong DNA của tế bào phổi, còn gọi là "đột biến", có thể dẫn đến ung thư. Những thay đổi này có thể xảy ra theo nhiều cách khác nhau.

Ví dụ, bạn có thể bẩm sinh có vấn đề ở nhiễm sắc thể số 6, làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi. Hoặc cơ thể bạn có thể tự nhiên kém hiệu quả trong việc loại bỏ các hóa chất gây ung thư.

Ngoài ra, nếu cơ thể bạn không thể sửa chữa DNA bị tổn thương, nguy cơ mắc ung thư phổi sẽ tăng lên khi tiếp xúc với các hóa chất độc hại.

Hiện không có xét nghiệm nào để kiểm tra liệu bạn có những vấn đề di truyền này hay không. Cách tốt nhất là tránh xa các yếu tố được biết có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Ô nhiễm không khí

Bụi, khói, và hóa chất trong không khí ở Hoa Kỳ được ước tính gây ra khoảng 1%-2% các ca ung thư phổi.

Các nhà nghiên cứu cho rằng không khí ô nhiễm có thể làm thay đổi DNA, dẫn đến tăng nguy cơ ung thư. Mức độ ô nhiễm không khí bạn hít phải càng nhiều, nguy cơ mắc ung thư phổi càng cao.

Chế độ ăn uống

Thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của phổi. Chỉ số đường huyết (glycemic index) đo tốc độ carbohydrate làm tăng đường huyết. Ăn nhiều thực phẩm có chỉ số đường huyết cao có thể khiến bạn thừa cân hoặc bị tăng đường huyết, làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng và ung thư vú, dù chưa có mối liên hệ trực tiếp với ung thư phổi.

Những thực phẩm cần tránh bao gồm bánh mì trắng, ngũ cốc nhiều đường, gạo trắng, bánh quy mặn, và bỏng ngô. Các lựa chọn lành mạnh hơn là bánh mì nguyên cám, bột yến mạch, khoai lang, đậu lăng, và hầu hết các loại trái cây.

Một chế độ ăn giàu trái cây, rau củ, và ít đường chế biến đã được chứng minh có thể giảm nguy cơ mắc ung thư và hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật.

Nguồn: https://www.webmd.com/lung-cancer/non-smoker-lung-cancer